14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 61,90g | Karb: 270,28g.
Kahvaltı: Croissant, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Öğle Yemeği: Fini Minhocas, Limonada, Tomates Cereja, Alface Americana, Rúcula, Vagem Cozida, Alho, Hortifruti Patinho Moído, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Peras. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|