14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 48,08g | Karb: 183,21g.
Kahvaltı: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Quaker Havermout Naturel. Öğle Yemeği: Aldi Pain de Strasbourg, Meergranenbrood, Jordans Super Berry Granola, Danio Exotic. Akşam Yemeği: Boni Gouda Jong, Weight Watchers Gekookte Hesp, Meergranenbrood. Aperatifler/Diğer: Leffe Blond, Stella Artois Bier, Leidingwater, Kellogg's Kellogg's Special K Pure Chocolade Reep, Boni Brownies, Koekje. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabelle.vancauteren Kilo Geçmişi
|