14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3621 kcal
|
Yağ: 112,69g | Prot: 120,24g | Karb: 522,46g.
Öğle Yemeği: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Schmalz, Riesa Schmale Bandnudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett. Akşam Yemeği: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Schmalz, Riesa Schmale Bandnudeln. Aperatifler/Diğer: Apfel, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|