andreagoulart Günlüğü, 14 Oca 17

andreagoulart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ocak 2017:

5097 kcal

Yağ: 394,92g | Prot: 85,10g | Karb: 15,47g. Kahvaltı: Morangos, Jussara Creme de Leite, Sococo Leite de Coco. Öğle Yemeği: Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Chicória, Sadia Coração de Frango, Seara Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor