15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 381,80g | Karb: 76,33g.
Kahvaltı: Море Внутри Скумбрия Консервы. Öğle Yemeği: Зорька и Милка Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Котлеты Филейные, Зорька и Милка Сметана 15%, Vитамин Марокканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Протеин Six Pack с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|