15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 83,95g | Karb: 30,11g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Горбуша. Akşam Yemeği: Кефир (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|