15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 65,38g | Karb: 64,80g.
Kahvaltı: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Манго, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|