15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 104,20g | Karb: 176,62g.
Kahvaltı: Чернослив. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Сахар, Мясновъ Стейк из Толстого Края Молодой Бычок. Akşam Yemeği: Гуляш из Говядины, Командор Торт Бисквитный Черемуховый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|