15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 121,69g | Karb: 211,10g.
Kahvaltı: Dulano Truthahnbrust, Grüner Tee, Sonnenblumenbrot. Öğle Yemeği: DESPAR Grana Padano, Barilla Pesto Genovese, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Rigatoni. Akşam Yemeği: Barilla Cracker, Merkur Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Merkur Thunfisch Filets in Eigenem Saft. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|