|
yay! almost 10 pounds off!
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 48,50g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate, Banana. Öğle Yemeği: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Akşam Yemeği: Casual Cuisine Three Meat Deep Dish Pizza. Aperatifler/Diğer: Candy Cane Kisses, Red Bull Sugar Free, Stila. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|