15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 8,50g | Karb: 87,70g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. devamı için...
|
|
1625 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 dakika, Oturma - 15 dakika, Yemek Pişirmek - 3 dakika, Masaj - 3 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 22 dakika, Uyku - 5 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|