16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 79,12g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Öğle Yemeği: Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|