16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 48,83g | Karb: 175,68g.
Kahvaltı: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup. Öğle Yemeği: New Covent Garden Skinny Chunky Root Vegetable Soup. Akşam Yemeği: KFC Pulled Chicken Burrito. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|