16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 23,74g | Karb: 35,98g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Сало, Рафаэлло Конфета, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Мидии, Ростик'c - KFC Ризотто с Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|