16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 137,01g | Karb: 201,53g.
Kahvaltı: California Avocados, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Lemon Juice (Canned or Bottled), Grapes, European Type Grapes, American Type Grapes (Slip Skin), Papayas, Granola, VSoy Soy Milk. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Herbalife Mixed Fiber, Carnivor Whey Whey Protein, Egg (Whole), Indofood Sun Bubur Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sea Mazz Deep Sea Dory Fillets. Aperatifler/Diğer: Apples, Sanitarium Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliabaltschun Kilo Geçmişi
|