16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 82,00g | Karb: 245,44g.
Kahvaltı: Banane, Kiwi, Joker Le Fruit, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Corn Flakes. Öğle Yemeği: Moutarde de Dijon, Président Emmental Râpé Fondant, Margarine, Pâtes (Cuites), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Thé Menthe, Fondant au Chocolat, Yoplait Perle de Lait sur Lit de Framboise, Pâtes (Cuites), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Aldi Gratin de Brocolis. Aperatifler/Diğer: Nestlé Golden Minis, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nestlé Golden Minis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|