16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 24,20g | Karb: 129,36g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos, Wasa Roggenknäcke. Öğle Yemeği: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vom Land Imkerhonig, Wasa Roggenknäcke, Banane. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse mit Schale. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|