16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 19,78g | Prot: 79,65g | Karb: 182,43g.
Kahvaltı: Alpura Leche Light, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Öğle Yemeği: Clight Naranja, Sanissimo Salmas, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Lala Leche Light, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. Aperatifler/Diğer: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Manzana, FUD Jamon de Pavo, FUD Jamon de Pavo, Lala Panela Light, Oroweat Sandwich Thins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alelí Michelle Kilo Geçmişi
|