17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 98,62g | Karb: 330,80g.
Kahvaltı: プリマハム ハンバーグ, おにぎり. Öğle Yemeği: ファミリーマート ざるそば. Akşam Yemeği: 雑炊, キムチ鍋. Aperatifler/Diğer: 坂角総本舗 ゆかり, CGC ひとくちチョコレート, ケロッグ フルーツグラノラ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|