18 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 84,79g | Karb: 309,29g.
Kahvaltı: Grilled Chicken Breast Strips, Spinach. Öğle Yemeği: 100% Whey Protein Chocolate. Akşam Yemeği: Dots (Tootsie Roll), kroger jammed chocolate chip cookie dough, value fig bars, chipmates chewy cookies, Blueberry Bagel. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|