17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 83,70g | Karb: 94,99g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сосиски. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Молоко 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Буше Карловацкий Хлеб, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|