17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 62,45g | Karb: 243,31g.
Kahvaltı: Lentilles Cuites, Carrefour Discount Pain de Mie Nature, Beurre (Salé), Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Discount Coulommiers, Baguette, Café Régulier. Öğle Yemeği: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pommes Granny-Smith, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Carottes, Chou Chinois, Boeuf Haché, Taureau Ailé Riz Thaï, Nouilles Chinoises. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|