17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 37,17g | Karb: 77,86g.
Kahvaltı: Goldessa Der Sahnige, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Lidl Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Low Carb Brot II. Öğle Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Real Thai Currysuppe. Aperatifler/Diğer: Mandarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Birnen. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|