17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 102,41g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Progresso Italian Style Bread Crumbs, Egg, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Akşam Yemeği: Cabbage, Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic. Aperatifler/Diğer: Bananas, Nonni's Cioccolati Biscotti (24g), Starbucks Protein Bistro Box. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sydvicious9127 Kilo Geçmişi
|