17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 56,34g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Akşam Yemeği: Maricota Pizza de Calabresa, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Grego Light Tradicional. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|