17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 38,30g | Karb: 41,48g.
Kahvaltı: oven-baked cheese bites, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Öğle Yemeği: Raspberries, Trader Joe's Hass Avocado. Akşam Yemeği: Kroger Eggs (Large), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Trader Joe's Truffle Marcona Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|