15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 57,19g | Karb: 157,50g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Macaroni or Noodles with Cheese. Öğle Yemeği: Tartar Sauce, Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Olive Oil, Grilled Fish, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|