17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 66,43g | Karb: 146,96g.
Öğle Yemeği: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Nachos with Cheese. Akşam Yemeği: Checkers Honey BBQ Classic Wings (5 Piece), Pizza with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: CocoaVia Crispy Chocolate Bar, Spangler Dum Dum Pops, Fit & Active Caramel Corn Rice Cakes. devamı için...
|
|
2018 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
horselovergirl Kilo Geçmişi
|