|
Doing other exercises. Did situps last night on my "Perfect Situp" machine which I love. I actually felt my stomach muscles, I thought they left for good. Will continue tonight!
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 94,97g | Prot: 55,27g | Karb: 87,32g.
Kahvaltı: Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Akşam Yemeği: Mayonnaise, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs. Aperatifler/Diğer: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Dove Rich Dark Chocolate. devamı için...
|
|
2128 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Perfect Situp! hummm, I'll be looking into that ! :)
17 Oca 17 üye tarafından: NowIunderstand
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FloridaAngel Kilo Geçmişi
|