18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 73,98g | Karb: 135,88g.
Kahvaltı: Лимон, Сахар, Липтон Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Жареный Картофель, Сосиски, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ласковое Лето Творог 3%, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|