18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 176,36g | Karb: 151,46g.
Kahvaltı: Дон Густо Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Троекурово Филе Цб, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Першинский Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|