18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 10,99g | Karb: 35,85g.
Kahvaltı: Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Чай, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, D'arbo Мед Акации, Чай. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|