18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 60,23g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Champignons, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Chinakohl, Bratwurstbrötchen. Akşam Yemeği: Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Rote Zwiebeln, Rote Beete. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|