18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 84,34g | Prot: 90,70g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Chiazaad, Zonnebloemolie, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, AH Sweet Eve Frambozen. Aperatifler/Diğer: Sperziebonen, Iglo Lekkerbekjes in Bierbeslag. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|