18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 103,31g | Karb: 16,25g.
Kahvaltı: Имбирь Маринованный, Морской Окунь. Öğle Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Имбирный Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|