18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2449 kcal
|
Yağ: 91,02g | Prot: 189,85g | Karb: 212,50g.
Kahvaltı: Sbudget Knäckebrot Roggenvollkorn, Grüner Tee, Dulano Truthahnbrust. Öğle Yemeği: Vollkornbrot, Rindfleisch, Rindfleisch-Nudelsuppe. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Lidl Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Myprotein Cookiemix Schoko, Myprotein Cookiemix Schoko, Grüner Tee, Grüner Tee, Clementinen, Grüner Tee. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|