18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 61,75g | Karb: 104,35g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Öğle Yemeği: Жареные Кальмары, J7 Сок Томатный, Мастерфиш Морской Окунь. Akşam Yemeği: Банан, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|