18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 39,17g | Karb: 227,28g.
Kahvaltı: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Кофе, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Огородников Рыжиковое Масло, Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Зеленое Яблоко, Винегрет без Масла, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, 4 Сезона Слива. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Шоколадная Паста, Рот Фронт Халва Глазированная, Food Master Био-с. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|