18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 88,18g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Grapes, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Jordans Supreme Muesli, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Öğle Yemeği: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Akşam Yemeği: Unsalted Butter Stick, Cooked Carrots, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), One Skillet Sweet 'N Salty Chicken Thighs . Aperatifler/Diğer: Chocolate Zucchini Muffins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|