18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 44,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 85,65g | Prot: 84,28g | Karb: 57,93g.
Kahvaltı: Cashew Nuts, Colby Jack Cheese, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Au Bon Pain Italian Wedding Soup (Large). Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked), Daisy Sour Cream, Knorr Beef Bouillon Cubes. Aperatifler/Diğer: Great Value Jumbo Black Olives, Kroger Large Pitted Black Olives, Lindsay Large Black Olives, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Dry Roasted Almonds (with Salt Added). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|