18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 47,97g | Karb: 2,65g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Ovo, Azeite de Oliva, Itambé Requeijão Nolac. Akşam Yemeği: Pão de Coco. Aperatifler/Diğer: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|