18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 38,08g | Karb: 112,09g.
Kahvaltı: Huevo Frito, Café, Dulces de la Rosa Mazapán, Carne Asada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Öğle Yemeği: Barcel Big Mix Fuego, Herdez Granos de Elote, Carne Asada. Akşam Yemeği: Fideos Chow Mein, Chinos, Arizona Té Verde con Miel, Arroz Frito Chino. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|