08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 15,16g | Prot: 70,23g | Karb: 3,51g.
Kahvaltı: Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|