19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 67,29g | Karb: 57,54g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Имбирный Чай. Öğle Yemeği: Морковь, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Кефир 1%, Болгарский Перец, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Aperatifler/Diğer: Имбирный Чай. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|