19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 95,69g | Prot: 92,13g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Сырный Суп, Чахохбили из Курицы. Akşam Yemeği: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Большая Кружка Ряженка 4%, Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|