19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 112,64g | Prot: 88,75g | Karb: 192,62g.
Kahvaltı: Egg, Millville Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Öğle Yemeği: Strawberries, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Big Sky Bread Whole Wheat Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Cheesy Double Decker Taco, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Eat Well Embrace Life Edamame Hummus. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Starburst Original Fruit Chews, Broccoli Flower Clusters, Eat Well Embrace Life Edamame Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Giant Eagle Whole Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|