19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 74,77g | Karb: 91,84g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Queijo Branco. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Espetinho de Carne, Ovo Frito, Subway Tomate. Aperatifler/Diğer: Amazoo Açaí + Banana, Suco Verde, Queijo Branco. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|