19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 18,31g | Karb: 58,51g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Öğle Yemeği: Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|