19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 99,09g | Prot: 77,25g | Karb: 166,52g.
Kahvaltı: 365 Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bev's Spaghetti, Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. Akşam Yemeği: Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Kroger Southern Style Crab Dip, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|