20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 79,87g | Karb: 20,59g.
Kahvaltı: Мандарин, Яйцо. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Минтай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|